本篇文章给大家谈谈通草鲫鱼汤要熬多久，以及通草鲫鱼汤的做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、通草顿鲫鱼汤的做法
• 2、通草鲗鱼汤做法
• 3、通草鲫鱼汤怎么做
• 4、通草鲫鱼汤的做法
• 5、鲫鱼汤一般熬多长时间
• 6、烹饪通草鲫鱼汤的方法
• 7、丝瓜通草鲫鱼汤的做法
• 8、鲫鱼通草汤做法
• 9、通草鲫鱼汤怎么做？
• 10、请教冬季养生通草鲫鱼汤的做法？

通草顿鲫鱼汤的做法

通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。这样的搭配方法适合产妇乳汁比较少的情况，而且还可以有补气血的作用，对于提高体质来说效果是不错的选择。

食材：鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺

做法：

1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。

2、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。

3、放入通草炖煮3小时即可享用。

小窍门出锅前淋上一点炒菜火麻油，这样营养价值更高炒菜火麻油中富含不饱和脂肪酸，以及卵磷脂、亚麻酸、维生素和钙、铁等人体必需的微量元素。长期坚持食用有预防动脉硬化、预防心脑血管疾病、预防癌症、润燥滑肠、养心健脑、降血脂、血压和血糖、降脂减肥。

通草鲗鱼汤做法

用料：鲫鱼适量、通草10克、葱适量、姜适量、盐适量、食用油适量、温热水适量

步骤：1.鲫鱼去鳞去内脏洗净备用2.姜切片3.葱切段4.第4步，如图5.开火热油6.第6步，如图7.放入鲫鱼煎至两面微黄8.第8步，如图9.加入温热水10.放入葱姜和通草11.大火烧开12.转小火13.慢炖一个半小时14.第14步，如图15.出锅前加入盐调味即可16.一道有催乳功效的鲫鱼通草汤就做好了17.我是独爱你，来香哈一起交流吧！

通草鲫鱼汤怎么做

通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

中文名

通草鲫鱼汤

主要食材

鲫鱼，

口 味

清甜

优选菜谱

菜谱信息

主料

鲫鱼：2条

辅料

通草：3克 姜：4片

做法步骤

1. 鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净

2. 平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎

3. 煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可

主要材料

鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。

制作方法

通草鲫鱼汤

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。

2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽 、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

食物特点

通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

通草鲫鱼汤的做法

通草鲫鱼汤的制作材料：

主料：鲜鲫鱼1尾,黑豆芽30克,通草3克,精盐适量。

通草鲫鱼汤做法:

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。

2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤。

通草鲫鱼汤产妇喝好.温中下气、利水通乳

通草鲫鱼汤的特色：

通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

鲫鱼汤一般熬多长时间

鲫鱼汤一般情况下需要熬制20分钟左右即可，但是不能炖的时间太久，否则会使得鱼肉变老，缺乏鲜嫩的口感，而且会使得一部分营养流失，所以在煮的过程中一定要注意。

炖鲫鱼汤的时候，一般需要选择合适的调料是很重要的，可以适当添加一些葱、色拉油、花椒水之类的调料来增加味道。炖鲫鱼汤是有一定的技巧，首先炒锅烧热后，加人少许油，油热后放进鲫鱼，两面稍煎，之后加入适量水、盐、姜片、葱花，大火烧开后，转小火炖至汤色奶白，淋入香油，即可食用。

鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，它的肉质细嫩，不但蛋白质含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%。而且能够供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，因此适量食用鲫鱼的话对于人的身体也是有一定的好处。

烹饪通草鲫鱼汤的方法

鲫鱼汤中的一种叫通草鲫鱼汤的，通草也具有通乳之效果，还有消肿利水的功效，两者搭配对于产后乳汁不下有奇特功效。下面是我给大家分享的烹饪通草鲫鱼汤的方法，希望你喜欢。

烹饪通草鲫鱼汤的方法一

食材准备

鲫鱼一条，通草10克，葱少许，姜2片，鸡蛋一个。

方法步骤

1、鲫鱼清理干净，去腮去膜，去鳞，沥干;

2、鸡蛋打散，放入鲫鱼，裹匀;

3、将鲫鱼下入油锅中，煎至2面金黄后捞出沥干;

4、通草洗净，和鱼，葱姜一起放入砂锅中，加入足量开水;

5、大火烧开，然后中火熬办校即可。

烹饪通草鲫鱼汤的方法二

食材准备

主料：鲫鱼 2条

辅料：通草 3克

调料：姜4片

方法步骤

1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净

2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎

3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可

冬季养生通草鲫鱼汤的做法提示：

1、鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤腥气重

2、要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖

3、通草可以下奶，一次放几克即可

烹饪通草鲫鱼汤的方法三

食材准备

鲫鱼2条，通草3克，姜4片植物油2匙，水适量。

方法步骤

1、鲫鱼去鳞，开膛破肚，去除内脏，腮膜，清洗干净;

2、平底锅中放油，下入鲫鱼煎黄两面;

3、煎好后转入炖锅中，然后放入姜片，加入足量开水，放入通草;

4、大火烧开后小火炖煮3小时即可。

小贴士

煎鱼前用姜擦锅，不易粘锅。

丝瓜通草鲫鱼汤的做法

丝瓜通草鲫鱼汤这个组合是哺乳期下奶用的，适合大多数人。

一定要在中药店买丝瓜络和通草，不然有假的，只有横切面是三个空的是正品，通草分大通草、小通草，大通草直径约食指粗细，常切成片状，中间有的有薄膜，小通草直径约筷子粗细，一般不切片，长条形。这两种也需要再药店买。鲫鱼就是普通的鲫鱼就行了。

做法:最好用砂锅，没有的可以用不锈钢锅，不要用铁锅。清水炖鱼不要放佐料，丝瓜络10克和通草6克一起放入锅里和鱼一起炖半小时，炖制时要常搅拌。

出锅喝汤吃鱼，每天早晚各一次，连续一周，大多数人奶水即下 。

鲫鱼通草汤做法

鲫鱼通草汤做法

原料：鲫鱼，通草，生姜等。

步骤1：鲫鱼洗净去鳞，去除内脏，然后清水洗净内腹；

步骤2：平底锅倒油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再继续煎；

步骤3：把鱼放入炖锅，放入生姜，倒入开水并开火；

步骤4：放入通草，再继续炖3小时左右，即可出锅啦。

鲫鱼是一种高蛋白，低脂肪，营养价值很高的鱼类，是国民膳食结构中优质、价廉、充足的蛋白质来源。

肌纤维细短，水分含量较多，因此鲫鱼组织柔软细嫩，比畜、禽肉更易消化；脂肪多由不饱和脂肪酸组成，具有降血脂、防治动脉粥样硬化、抗癌等作用；是维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源，维生素E、维生素B1、烟酸的含量也很高。

通草味甘、淡，性微寒，入太阴肺、阳明胃经。能清湿利水，通乳。主淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温病；小便短赤；产后乳少；经闭；带下。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。

通草鲫鱼汤怎么做？

通草鲫鱼汤做法

一、材料

食材：

鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺

二、做法：

1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。

2、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。

3、放入通草炖煮3小时即可享用。

通草，为五加科植物通脱木的干燥茎髓。秋季割取茎，截成段，趁鲜取出髓部，理直，晒干。

生理特性

品呈圆柱形，长20至1000px，直径1至62.5px。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽，中部有直径0.3至12.5px的空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者少见。气微，味淡。

特征形态

通草，落叶木质藤本。茎纤细，圆柱形，缠绕，茎皮灰褐色，有圆形、小而凸起的皮孔；芽鳞片覆瓦状排列，淡红褐色。掌状复叶互生或在短枝上的簇生，通常有小叶5片，偶有3至4片或6至7片；叶柄纤细，长4.5至10厘米；小叶纸质，倒卵形或倒卵状椭圆形，长2至5厘米，宽1.5至2.5厘米，先端圆或凹入，具小凸尖，基部圆或阔楔形，上面深绿色，下面青白色；中脉在上面凹入，下面凸起，侧脉每边5至7条，与网脉均在两面凸起；小叶柄纤细，长8至10毫米，中间1枚长可达18毫米。

伞房花序式的总状花序腋生，长6至12厘米，疏花，基部有雌花1至2朵，4至10朵为雄花；总花梗长2至5厘米；着生于缩短的侧枝上，基部为芽鳞片所包托；花略芳香。雄花：花梗纤细，长7至10毫米；萼片通常3有时4片或5片，淡紫色，偶有淡绿色或白色，兜状阔卵形，顶端圆形，长6至8毫米，宽4至6毫米；雄蕊6至7，离生，初时直立，后内弯，花丝极短，花药长圆形，钝头；退化心皮3至6枚，小。雌花：花梗细长，长2至5厘米；萼片暗紫色，偶有绿色或白色，阔椭圆形至近圆形，长1至2厘米，宽8至15毫米；心皮3至9枚，离生，圆柱形，柱头盾状，顶生；退化雄蕊6至9枚。

果孪生或单生，长圆形或椭圆形，长5至8厘米，直径3至4厘米，成熟时紫色，腹缝开裂；种子多数，卵状长圆形，略扁平，不规则的多行排列，着生于白色、多汁的果肉中，种皮褐色或黑色，有光泽。花期4至5月，果期6至8月。

生长环境

喜光，喜温暖。在湿润、肥沃的土壤上生长良好。根的横向生长力强，并能形成大量根蘖。

不甚耐寒，越冬温度在5℃。适于肥沃的砂质壤土栽培。

产地

主产于广西、四川、贵州、云南。

请教冬季养生通草鲫鱼汤的做法？

材料

主料：

鲫鱼2条

辅料：

通草3克

调料：

姜4片

做法

1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净

2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎

3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可

冬季养生通草鲫鱼汤的做法提示：

1、鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤腥气重

2、要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖

3、通草可以下奶，一次放几克即可

冬季养生通草鲫鱼汤口感

冬季养生汤【通草鲫鱼汤】的做法简单，味道可口哦!

冬季养生通草鲫鱼汤故事

冬季养生通草鲫鱼汤营养价值

鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味；它是一种适应性很强.鲫鱼的营养价值

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的通草鲫鱼汤要熬多久和通草鲫鱼汤的做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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